【中目黒】ブッダと心理学に学ぶ「ACT入門-思考と感情を受け容れ、悩みを長期的に解消する方法(思考から自由になる編)」ワークショップ-東京...
注目を集めている心理療法「ACT(アクト)」のアプローチから、ネガティブな思考・感情を受け容れ、悩みを長期的に解消する方法が学べます #心理学 #仏教 #人間関係 #ワークショップ #勉強会 #認知行動療法 #ACT #感情 #受容
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